Nutrición

Torta humeda de manzana

*Ingredientes: Manzanas verdes peladas y cortadas en cubos 4 Harina leudante 250 g Manteca 200 g Azúcar 200 g Huevos 4 Especias para tortas 2 cdtas Esencia de vainilla procedimiento


TORTA ALFAJOR

Armado Colocar uno de los discos como base, con una manga, colocar el dulce de leche y tapar con otro disco. Volver a repetir la operación y tapar con el tercer disco. Dejar reposar por 24 horas en la heladera. Retira, colocar sobre una rejilla y bañar con chocolate cobertura derretido. Con un secador de [...]


APPLE PIE

Preparado. Masa Mezclamos la harina, el azucar, manteca y el huevo, amasamos hasta que todo quede bien unido enmantecamos un molde y con los dedor lo estiramos hasta que cubra todo nuestro molde. Lo llevamos al horno por unos diez a quince minutos mas o menos hasta que la masa eleve un poco y lo [...]


Un camino muy sabroso…….

Este año los chicos del metalúrgico, te invitamos a jugar recorriendo un camino y aprendiendo sobre nutrición


Adivina que fruta es……

Muchas Adivinanzas sobre frutas escritas por los chicos del Metalúrgico…….


Ensaladas frescas


RECOMENDACIONES PARA LAS FIESTAS

No privarse de las comidas pero comer con moderaciòn, sabiendo què alimentos son los que realmente nos afectan. Resistir a las tentaciones de comer en el trabajo o a deshoras y reservarse para las cenas familiares o con amigos. Moderar la ingesta de bebidas alcohòlicas y/o tratar de reemplazarlas por las de baja graduaciòn alcohòlica. [...]


TARTA DE ATÚN Y HUEVO

Receta saludable para estas fiestas


Receta de licuado mineralizante

En navidad es típico acompañar las comidas con vinos o bebidas alcohólicas, brindar tomando copas. Ahora existen bebidas sin alcohol. Por lo tanto los invito a probar este licuado


Comida vegetariana: Bomba de espinaca

Es una buena opción para quienes no consumen carnes, muy fácil de preparar y de muy bajo costo. Los ingredientes son: 1/2 kilo de espinacas 3 papas 3 cucharadas de leche 30 grs. de mantequilla 1 cebolla 2 dientes de ajo 6 nueces 1 taza de queso rallado (opcional) Preparación: Hervir las papas con cáscaras. [...]